Sahabat,

Selamat Datang di Enlightened Success Newsletter 2008 Edisi Ke-8, Agustus 2008.

Dalam edisi ini, kami suguhkan:

1. Artikel: Kiat Mengembangan Sikap Syukur?
2. Artikel Kontributor: Hebatnya Mie Goreng dan Honda
3. Mutiara Renungan: Sikap Berterima Kasih/Bersyukur (2)
4. Puisi Inspiratif: Hal-Hal Kecil Dalam Hidup
5. Ulasan dan Rekomendasi: Buku berjudul "The Secret Gratitude Book" karya Rhonda Byrne
6. Kado:Ebook "7 Keys To Success" karya Will Edwards

=============================================

Artikel:

Kiat Mengembangkan Sikap Syukur?

Apakah Anda menginginkan hidup yang lebih bahagia, berkelimpahan dan memiliki keuangan yang stabil? Tentu saja. Semua orang menginginkan hal ini. Bila demikian, maka kita perlu segera mengembangkan sikap syukur. 

Sikap syukur akan mengubah hidup kita. Kekuatan dari sikap syukur adalah, semakin kita bersyukur, semakin kita temukan hal-hal yang patut kita syukuri. Ini adalah cara kerja dari Hukum Tarik Menarik (Law of Attraction). Berikut ini adalah beberapa kiat untuk mengembangkan sikap syukur:

1.      Hargai hal-hal yang kelihatannya "biasa" dalam hidup. Hargailah hal-hal kecil seperti secangkir kopi panas dipagi hari, secercah sinar matahari yang mengintip dibalik pepohonan, obrolan ringan dengan teman, dan sebagainya. Bukalah mata Anda terhadap hal-hal disekitar Anda. Fokus pada apa yang baik, bukan yang buruk. Ada pepatah mengatakan, "Orang yang mengeluh tidak memiliki sepatu akan berhenti setelah bertemu orang yang tidak memiliki kaki." Lihatlah situasi yang Anda hadapi, dan temukan hal-hal yang bisa Anda syukuri.

Sikap syukur akan menghadirkan kegembiraan dan penghargaan terhadap apa yang telah kita miliki saat ini. Banyak hal baik dalam hidup yang kita terima begitu saja tanpa kita sadari. Saat tragedi datang, baru kita sadari betapa segala yang kita miliki itu begitu berharga. Kesadaran yang muncul justru di saat-saat kita hampir kehilangan itu semua.   

Syukurilah apa yang Anda miliki dan orang-orang disekitar Anda. Anda dapat mensyukuri hal-hal mendasar dalam hidup seperti makanan, air, listrik, dan sebagainya. Ketika kita mulai memikirkan hal itu, kita akan semakin menghargai apa yang telah kita miliki.  

Siapa yang diuntungkan oleh sikap syukur kita tidaklah penting. Yang terpenting adalah perasaan yang kita dapatkan dari rasa syukur. Temukanlah hal-hal yang dapat kita syukuri dan rasakan kegembiraan dari rasa syukur. Itu bisa saja orang yang dekat dengan kita atau orang yang memiliki pengaruh atas diri kita. Hal ini akan menumbuhkan sikap positif, yang dengan sendirinya meniadakan sikap negatif.  

2. Lihat sisi baik dari setiap situasi

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mensyukuri hal buruk yang pernah menimpa Anda. Kenapa? Pertama, bila kita bisa menemukan sisi-sisi yang bisa kita syukuri atas hal buruk yang menimpa kita, maka perasaan kita akan membaik. Kedua, sadarilah bahwa masalah akan selalu ada selama kita hidup. Dibalik segala masalah itu, ada pelajaran yang bisa kita petik. Dengan menyadari hal ini, kita akan lebih membuka diri melihat situasi yang ada. Seringkali, perubahan sudut pandang seperti ini membuat kita bisa melihat adanya hal-hal yang patut disyukuri dalam situasi yang kita hadapi.  

Bahkan seandainya kita dihadapkan pada keadaan yang paling sulit sekalipun, selalu ada hal-hal dibalik keadaan itu yang bisa kita syukuri. Ketika rasa syukur ini hadir, maka hadir pulalah kegembiraan dan kepuasan.  

Pikirkan keseluruhan prosesnya Ketika Anda menerima sesuatu, seperti lukisan seorang anak, atau hadiah yang mahal dari seseorang, coba berhenti sejenak untuk berpikir: berapa banyak waktu, usaha, dan pikiran yang telah dicurahkan hingga hadiah itu hadir ditangan kita. Berapa banyak perhatian dan kasih sayang yang tersirat dibalik pemberian itu? Hal itu akan memperdalam rasa terima kasih Anda terhadap pemberinya, maupun pemberiannya.

4. Ingatlah untuk mengucapkan "terima kasih"

Pujilah dan beritahu betapa anda menghargai mereka - siapapun itu. Anda akan menghadirkan kegembiraan didalam hati orang-orang disekeliling Anda. Tunjukkan rasa terima kasih Anda dengan memberikan kartu ucapan atau hadiah kecil.   

Sikap syukur memang bukan cuma sekedar ucapan "terima kasih" di mulut belaka. Lebih jauh lagi, sikap syukur berarti tidak mengeluh terhadap keadaan Anda saat ini. Ketika kita mengeluh mengenai keadaan yang terjadi, hal ini akan menciptakan getaran negatif yang akan menarik semakin banyak hal negatif dalam hidup kita. Bagaimana mengubah hal ini? Dengan mengurangi keluhan, terima keadaan sebagaimana adanya saat ini, dan yakin bahwa hal-hal baik akan terjadi dalam hidup kita. 

5. Keluarlah dari diri Anda sendiri dan berbuat baiklah pada orang lain.

Luangkan waktu untuk membantu orang yang mengalami hal-hal yang lebih parah dibanding diri kita. Masalah kita akan terasa "lebih kecil" pada saat kita membantu orang yang menghadapi masalah yang jauh lebih besar dibanding kita. Bahkan, seringkali usaha ini akan menghadirkan sebuah pencerahan dalam diri kita. Dengan membantu orang lain keluar dari masalahnya, kita akhirnya bisa melihat jalan keluar dari masalah kita sendiri.  

6. Perkecil pengharapan Anda.

Kadang kita terjebak dalam aktifitas kita dan menjadi begitu sibuknya sehingga kita lupa untuk bersyukur. Kita berharap semua orang melakukan bagiannya tanpa perlu disuruh. Sikap ini, dalam kurun waktu tertentu, akan menciptakan lingkungan yang tidak ramah dan tidak kooperatif. Ketika kita berhenti berharap dunia (atau orang) memberi kita sesuatu, kita akan lebih bisa menghargai pemberian atau kontribusi dari orang-orang disekitar kita.

Lebih berkonsentrasi pada solusi ketimbang masalah Segala yang menjadi fokus Anda, akan berkembang. Bila Anda fokus pada apa yang Anda miliki, Anda akan mendapatkan lebih. Bila Anda fokus pada apa yang tidak Anda miliki, Anda tidak akan pernah merasa cukup.   Sikap syukur tidak berarti menerima secara membabi buta segala keadaan Anda atau membatasi kesempatan Anda untuk hari esok yang lebih baik. Sikap syukur menumbuhkan perasaan positif yang akan mengembangkan getaran energi positif, yang pada akhirnya akan menarik energi positif yang sama dari lingkungan sekitar kita.

Anda adalah direktur dari energi dan fokus Anda. Bila Anda membiarkan diri Anda ditarik oleh hal-hal, kejadian, atau orang-orang yang membuat kesal dan marah, maka Anda akan menarik lebih banyak lagi hal, kejadian atau orang yang membuat Anda kesal. Sebaliknya, bila Anda mengambil alih kendali dan fokus pada hal-hal yang patut Anda syukuri, maka Anda mengubah aliran energi Anda sehingga menarik lebih banyak lagi hal-hal yang bisa Anda syukuri.

Sikap syukur adalah energi tertinggi karena ia merupakan kombinasi dari rasa terima kasih, penghargaan dan cinta. Bila Anda memiliki energi ini, Anda akan bisa melihat segala hal yang Anda hadapi dengan lebih jernih.  

Putuskan kemana arah fokus Anda. Bersyukurlah terhadap segala hal, sekecil apapun tampaknya hal itu. Ini akan menjadi titik awal untuk memiliki getaran energi positif dari rasa syukur.  

8. Buatlah sebuah Jurnal Sikap Syukur

Sarah Ban Breathnach dalam buku best-sellernya, Simple Abundance: A Daybook of Comfort and Joy, menganjurkan penggunaan sebuah Jurnal Sikap Syukur (Gratitude Journal). Ia mengatakan bahwa jurnal ini merupakan "sebuah alat yang dapat mengubah kualitas hidup Anda". Pada dasarnya, sebuah Jurnal Sikap Syukur adalah catatan mengenai 5 hal yang kita syukuri setiap hari. Ada hari-hari tertentu dimana kita harus berpikir keras untuk mendapati 5 hal yang bisa kita syukuri hari itu. Ada hari dimana kita dapat dengan gampang mendapati sepuluh atau bahkan duapuluh hal yang bisa kita syukuri. Hargai hal-hal kecil. Hargai orang yang memberi senyum dan bersikap ramah pada Anda. Hargai kulit halus seorang anak yang melingkarkan tangannya di bahu kita. Hargai lagu baru yang Anda dengar di radio dalam perjalanan ke kantor.  

Buatlah Jurnal Sikap Syukur Anda dan tuliskan lima hal yang bisa Anda syukuri setiap malam. Perhatikan bagaimana proses ini akan memperdalam penghargaan Anda akan hidup Anda sendiri saat ini. Anda mungkin akan mencoba membuat sebuah Jurnal Sikap Syukur Keluarga, dimana setiap malam kita menuliskan lima hal yang bisa kita syukuri sebagai sebuah keluarga.

Mulailah hari Anda dengan sikap syukur, dan akhiri juga hari Anda dengan sikap syukur. Maka niscaya Anda akan menjalani sebuah kehidupan yang lebih bahagia, penuh kepuasan, dan harmoni dengan orang-orang dan lingkungan sekitar Anda.

Salam Sukses,

   Kingson

Kingson Suryaatmaja

NB: Anda dapat mengutip isi artikel ini, dengan tetap mencantumkan sumbernya, yakni: http://www.kingsonsurya.com.

Dapatkan lebih banyak lagi artikel seputar motivasi dan pengembangan diri, sales dan pengembangan bisnis, serta artikel seputar hubungan keluarga dan menjadi orang tua di: http://www.kingsonsurya.com/Artikel.htm

=============================================

Artikel Kontributor:

Hebatnya Mie Goreng dan Honda

Suatu pagi istri menawari saya sarapan mie goreng. "Yah.. mau sarapan mie?" tanya istriku. "Mau...," kujawab secara spontan. "Mie yang apa?" tanya istri. Otomatis saya menyebutkan Indomie Goreng. Kenapa memilih Indomie Goreng? Alasan saya karena rasanya yang "pas" di lidah. Hal ini juga terjadi pada anak-anak kecil ketika mereka menginginkan mie goreng maka kebanyakan Indomie Goreng yang muncul dalam benak mereka.

Berselang tidak begitu lama perbincangan kami mengarah pada motor idaman yang ingin kami miliki. Tanpa pikir panjang nama Honda muncul dalam diskusi kami. Alasannya kami menginginkan motor keluarga yang nyaman dikendarai, bensin irit, suku cadang tersedia dalam berbagai kualitas, mesinnya dapat diandalkan, harga purna jualnya tinggi, dan peminat untuk motor Honda lebih banyak dibanding lainnya. Secara kebetulan sudah sejak lama keluarga kami berdua juga memilih motor Honda sebagai prioritas utama dalam memilih motor. Jadi ternyata dalam benak pikiran kami ada semacam kenangan indah masa lampau yang menjadikan kami memilih Honda disamping nilai-nilai plus produk tersebut.

Kedua produk ini memberikan pelajaran berharga bagi saya sebagai bahan perenungan di kantor. Bahwa Indomie Goreng dan Honda begitu kuatnya menanamkan anchor dalam pikiran banyak orang sehingga pikiran begitu mudahnya kedua nama ini muncul menjadi pilihan utama.

***

Ada pelajaran berharga yang bisa kita renungkan sebagai bahan pemikiran. Cerita di atas sama halnya dengan traffic light. Kita semua berpikir ketika lampu traffic light merah maka semua kendaraan akan berhenti. Begitu juga ketika lampu traffic light hijau, semua orang berpikir untuk melanjutkan perjalanannya. Kuning menandakan semua kendaraan bersiap-siap untuk berhenti ataupun jalan kembali. Ini semua berlangsung secara otomatis karena semua orang sudah mengetahuinya.

Dalam ilmu motivasi keadaan yang otomatis orang akan berpikir bahwa merah berarti berhenti, kuning berarti bersiap-siap, dan hijau berarti jalan disebut sebagai teknik anchoring. Dengan bahasa yang sederhana didevinisikan sebagai kita terjangkar oleh suatu peristiwa. Anchor ada tiga jenis:

Pertama: Anchor secara visual atau melalui penglihatan. Pada saat kita melihat orang yang berbaju putih, maka kita akan berpikir orang tersebut perawat, suster, atau dokter.

Kedua: Anchor secara audio yang dilakukan melalui suara atau bunyi-bunyian. Sebagai contoh bunyi kenthongan merupakan pertanda, warga secara otomatis akan mengetahuinya dengan baik. Apakah pertanda waktu ronda, selesai ronda, terjadi pencurian atau pertanda bahaya alam? Semuanya sudah terekam di dalam memori bawah sadarnya.

Ketiga: Anchor kinestik atau gerakan. Perhatikanlah ketika kita ditepuk pundak kanan ataupun kiri, otomatis kita akan berpikir yang menepuk pundak kita adalah orang dekat atau orang yang sangat dicintai. Atau ketika kita meminta seseorang untuk segera diam maka telunjuk tangan kita secara otomatis didekatkan ke mulut, sambil melihat orang yang diminta untuk diam. Otomatis orang itu akan segera mengakhiri percakapannya atau kegaduhannya.

Sehubungan dengan Indomie maupun Honda, kedua perusahaan ini berhasil membuat brand name yang memorable. Mengapa? Karena mereka mampu menciptakan sesuatu yang berbeda dan mudah diingat oleh konsumen.

Disinilah perusahaan telah berhasil menciptakan anchor yang telah melibatkan panca indera, perasaan, suasana dan kenangan kepada semua orang. Pemberian brand name tidaklah mudah karena perusahaan harus mampu menciptakan produk dengan kualitas baik, konsisten, dan mempunyai ciri khas.

Salah satunya Honda merupakan sebuah produsen motor yang paling besar dari segi pemasaran, produk maupun asetnya. Kesuksesan Honda menguasai pasar berkat usahanya dalam meng-anchor konsumen dari berbagai kalangan masyarakat. Honda tidak saja menciptakan produk motor yang berkualitas dengan harga yang tinggi pula, akan tetapi Honda juga memproduksi motor untuk berbagai segmen dengan kualitas yang sama secara konsisten. Kebutuhan konsumen selalu terakomodir sehingga inilah yang menjadikan konsumen tidak perlu melirik ke merk yang lain.

Salah satu cara meng-anchor brand image perusahaan yaitu dengan membangun ciri khas, seperti image sporty oleh Yamaha dan super fast ala Kawasaki. Namun, mengapa penjualan Yamaha dan Kawasaki belum bisa menyamai Honda? Karena usaha Yamaha dan Kawasaki dalam mengkotak-kotakkan pembeli inilah yang menyebabkan tidak semua kelompok konsumen terakomodir. Hanya para konsumen yang fanatik dengan gaya sporty-lah yang menjadikan Yamaha dan Kawasaki sebagai pilihan utamanya, padahal kelompok ini tidak sebanyak kelompok pembeli pada umumnya.

Disinilah letak pentingnya menciptakan anchor pada pikiran kebanyakan orang agar ketika mendengar kata-kata, melihat sesuatu atau menginginkan sesuatu akan teringat pada produk kita.

Teknik anchoring juga bisa diterapkan di dalam diri kita persis seperti ketika saya mempunyai memori indah dengan produk Honda dan Indomie Goreng tersebut. Satu hal yang perlu kita kembangkan adalah libatkan panca indera kita untuk menanamkan memori indah ketika sukses dalam hal tertentu. Rasakan suasananya, warna-warni yang ada saat itu, perasaan kita, semangat kita serta libatkan kelima panca indera kita untuk menanamkan gambaran yang jelas dalam otak bawah sadar kita. Hal ini akan sangat berguna ketika mood sedang down, kita tinggal klik saja anchor tersebut maka semangat untuk sukses dan memori indah akan muncul kembali.

Salam sukses

Sugeng D. Triswanto

=============================================

Mutiara Renungan:

Sikap Berterima Kasih / Bersyukur (2)

"Bila satu-satunya doa yang Anda ucapkan dalam hidup Anda adalah 'terima kasih', itu sudah cukup." - Meister Eckhart

"Berterima kasihlah pada yang sedikit, maka Anda akan mendapatkan yang banyak." - Peribahasa Nigeria

“Orang miskin bukan karena mereka memiliki sedikit, tapi karena menginginkan yang lebih banyak. Orang kaya, berapapun yang mereka punyai, senantiasa puas dengan apa yang mereka miliki..” - Dutch Proverb

"Tidak ada yang lebih terhormat dibanding hati yang bersyukur." - Seneca

"Bila kita meluangkan sedikit waktu, ditengah kondisi dan masalah yang sebesar atau segila apapun, kita akan menemukan sesuatu untuk disyukuri.” - Terry Lynn Taylor

"Bagaimana bila Anda memberi hadiah pada seseorang, dan orang itu tidak mengucapkan terima kasih, akankah Anda memberinya lagi? Begitu pulalah dengan hidup ini. Bila ingin menarik lebih banyak berkah dalam hidup ini, Anda harus benar-benar mensyukuri apa yang telah Anda miliki.” - Ralph Marston

"Orang sombong jarang bersyukur, karena biasanya ia menganggap apa yang dimilikinya memang sudah seharusnya.” - Henry Ward Beecher

"Rasa syukur dan penghargaan terhadap seseorang atau sesuatu dalam hidup Anda akan menarik semakin banyak hal berharga dan bernilai dalam hidup Anda.” - Christiane Northrup

"Berbuat baiklah, tapi jangan harapkan orang berterima kasih sebagai balasannya.” - Confucius

"Kenyataan yang sulit disadari orang dalam hidup ini adalah bahwa kita telah menerima lebih dari yang kita berikan. Hanya dengan sikap syukurlah seseorang bisa menjadi kaya.” - Dietrich Bonhoeffer

"Kenyataan hidup tidak senantiasa sempurna atau berjalan sebagaimana keinginan kita. Tapi kesadaran atas apa yang berjalan dengan baik dalam hdiup kita akan membuat kita bertahan, bahkan mengatasi kesulitan yang kita hadapi.” - Sara Ban Breathnach

"Orang yang bersyukur akan bersyukur dalam segala situasi. Orang yang mengeluh akan mengeluh, meskipun ia sesungguhnya tinggal di surga." - Peribahasa Estonia

"Sikap syukur adalah vaksin, antitoxin dan antiseptik." - John Henry Jowett

"Mari kita bangkit dan berterima kasih, karena meskipun hari ini kita tidak belajar banyak, setidaknya kita belajar sedikit. Bila kita tidak belajar sedikit, setidaknya kita tidak sakit. Bila kita sakit, setidaknya kita masih hidup. Maka, mari kita bersikap syukur." - Buddha

“Saya berterima kasih pada Tuhan atas cacat yang saya miliki, karena melalui cacat inilah, saya menemukan diri saya, pekerjaan saya, dan Tuhan.” - Hellen Keller

“Dalam hidup kita sehari-hari, kita melihat bahwa bukanlah kebahagiaan yang membuat kita bersyukur, melainkan sikap syukurlah yang membuat kita bahagia.” - Albert Clarke

"Tidak ada yang salah, atau kebetulan. Segala kejadian adalah berkah yang diberikan kepada kita untuk kita petik pelajaran darinya.” - Elisabeth Kubler-Ross

=============================================

Puisi Inspiratif:

Hal-hal Kecil Dalam Hidup

Batu-batu kecil membentuk gunung

Langkah-langkah kecil membentuk perjalanan ribuan mil

Tindakan-tindakan kecil yang dilandasi cinta dan kebaikan

Membuahkan senyuman pada dunia

Kata-kata kecil menyejukkan masalah-masalah besar

Pelukan kecil bisa menghentikan tangisan besar

Lilin-lilin kecil bisa menerangi kegelapan

Ingatan-ingatan kecil bisa bertahan bertahun-tahun

Impian-impian kecil bisa melahirkan kebesaran

Kemenangan-kemenangan kecil melahirkan sukses

Adalah hal-hal kecil dalam hidup ini

Yang membawa kebahagiaan besar

Pengarang: Tidak Diketahui; Sumber: Tidak Diketahui

=============================================

Ulasan dan Rekomendasi:

Ada sebuah buku terkait dengan topik bahasan kita kali ini, berjudul The Secret Gratitude Book, karangan Rhonda Byrne, pengarang buku bestseller The Secret.

The Secret Gratitude Book adalah sebuah jurnal yang dibuat untuk melengkapi buku The Secret. Setiap halaman di dalamnya menunjukkan berkah dari sikap syukur, yang akan membantu mengubah hidup Anda. Jadikan buku ini sebagai sebuah jurnal perjalanan pribadi menuju peningkatan dan pengayaan hidup Anda. 

Miliki buku tersebut dengan mengklik gambar di bawah ini:

 

=============================================

Kado:

Kado edisi ini adalah sebuah ebook berjudul "7 Keys To Success" karya Will Edwards. Will Edwards adalah seorang penulis dan pendiri White Dove Books.   Buku ini memuat sebuah pesan penting, ibarat sebuah bel yang membangunkan Anda untuk menjalani hidup yang Anda inginkan. Bagaimana mengaktualisasikan diri Anda menjadi orang yang Anda inginkan, dan menjalani kehidupan yang Anda inginkan.

Saya yakin Anda telah memiliki ebook lain yang telah saya berikan, ya kan? Kalau belum, maka Anda dapat mendaftarkan diri Anda sebagai anggota Enlightened Success Newsletter. Ini sepenuhnya GRATIS.

Silahkan daftarkan diri Anda (bagi yang belum) di http://www.KingsonSurya.com.

Untuk mendownload kado Anda edisi ini, silahkan klik gambar buku di atas.

Ebook ini berformat Adobe Acrobat PDF. Bila Anda belum memiliki Adobe PDF Reader, Anda dapat mendownload secara gratis disini.

=============================================

Anda dapat mendownload newsletter edisi ini dalam bentuk file pdf untuk dikirimkan kepada kolega Anda. Silahkan download disini.

Dapatkan lebih banyak lagi artikel, kata mutiara dan cerita inspiratif dengan mengunjungi: www.kingsonsurya.com

Bila Anda memiliki pertanyaan, masukan, atau komentar, silahkan hubungi kami di Kingson@kingsonsurya.com

Terima kasih telah mengunjungi KingsonSurya.com

Related Links