Sahabat,

Selamat Datang di Enlightened Success Newsletter 2008 Edisi Ke-7, Juli 2008.

Dalam edisi ini, kami suguhkan:

1. Artikel: Mengapa Kita Harus Bersyukur?
2. Mutiara Renungan: Sikap Berterima Kasih / Bersyukur
3. Puisi Inspiratif: Tuhan, Maafkan Kala Aku Mengeluh
4. Ulasan dan Rekomendasi: Buku berjudul "Gratitude-A Daily Journal" karya D.D. Watkins dan Jack Canfield
5. Kado:Ebook "The Astonishing Power of Gratitude" karya Wes Hoper

=============================================

Artikel:

Mengapa Kita Harus Bersyukur?

Seringkah Anda menginginkan sesuatu yang tidak Anda miliki? Atau memiliki sesuatu yang tidak Anda inginkan? Apapun jawaban Anda, fakta menunjukkan bahwa banyak orang yang cukup sering mengalami hal tersebut. 

Memang tidak ada salahnya bila menginginkan sesuatu yang tidak kita miliki, atau memiliki sesuatu yang tidak kita inginkan. Itu adalah sifat dasar manusia. Kita mungkin ingin uang yang lebih banyak, atau rumah yang lebih besar. Atau tubuh yang lebih atletis. Atau badan yang lebih sehat?

Setiap orang menginginkan yang terbaik untuk dirinya. Namun jangan lupakan hal ini: merasa bahagia tentang siapa diri kita dan apa yang kita miliki saat ini, dan pada saat yang sama menginginkan lebih dari keadaan kita saat ini. Singkirkan pikiran kita dari segala keraguan, rasa tidak berharga dan ketidaksabaran. Belajarlah untuk menerima dan menghargai apa yang telah Anda miliki saat ini dengan sikap bersyukur.

Ketika kehidupan berjalan dengan baik, tidaklah sulit untuk bersyukur. Tantangan untuk bersikap syukur muncul ketika kita menghadapi masa-masa sulit. Masa-masa sulit itu bisa berupa kesulitan ekonomi, penyakit yang berkepanjangan, kematian dari orang yang kita cintai, atau ketika menghadapi cobaan dalam kehidupan perkawinan. Ini adalah masa dimana kita menghadapi kesulitan untuk menemukan sesuatu yang bisa kita syukuri.

Namun kita memiliki pilihan dalam melihat situasi yang kita hadapi. Kita bisa berpaling pada Tuhan dan percaya bahwa Ia memiliki rencana yang terbaik untuk kita. Kita bisa berterima kasih atas pelajaran, sepahit apapun itu, dari peristiwa-peristiwa yang kita hadapi, yang memberi kita kesempatan untuk tumbuh dan mentransformasikan hidup kita. Lihatlah orang-orang di dunia ini yang membagi berkah yang mereka terima justru di saat mereka menghadapi masa-masa sulit. Adalah saat-saat sulit dalam hidup yang membuat kita lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih mencintai kehidupan. 

Kita menjadi diri kita saat ini karena berbagai hal yang kita alami - bukan hanya hal-hal yang positif saja. Kehilangan pekerjaan justru membuat kita menemukan pekerjaan yang lebih baik. Terlilit hutang justru membuat kita belajar bagaimana mengatur keuangan- sebuah pelajaran yang harus kita lalui sebelum dikaruniai kesejahteraan.

Hidup adalah sebuah misteri. Dari waktu ke waktu kita mendengar cerita tentang orang-orang yang hidupnya begitu berkekurangan, namun justru membantu orang yang sedang menghadapi kesulitan yang lebih besar. Ini karena bila kita membantu orang yang menghadapi kesulitan yang lebih besar, kita akan merasakan perasaan yang positif. Perasaan bahwa kita telah membantu seseorang akan mengarahkan fokus pikiran kita pada masalah sendiri menjadi fokus pada penyelesaian masalah orang lain.

Semua ini adalah pelajaran kehidupan yang memang harus kita lalui. Kita tidak bisa belajari perkalian sebelum belajar penambahan. Kita tidak bisa melangkah ke tahap selanjutnya sebelum memahami tahap sebelumnya. Bersyukurlah bahwa kita telah diberi kesempatan untuk memperoleh pemahaman yang lebih mendalam. 

Institute of Heartmath telah memonitor bagaimana jantung manusia bereaksi terhadap frustasi dan rasa syukur. Detak jantung ketika seseorang sedang frustrasi cenderung tak teratur dan fluktuatif. Detak jantung ketika seseorang sedang bersyukur cenderung tenang dan stabil. Apa makna dibalik penelitian ini? Salah satunya, tentu saja, kita harus fokus pada hal-hal yang bisa kita syukuri dalam hidup ini.

Beberapa temuan dari Proyek Penelitian Mengenai Sikap Syukur dan Terima Kasih (Research Project on Gratitude and Thankfulness) patut kita cermati: • Orang yang memiliki Jurnal Bersyukur mingguan secara rutin terbukti memiliki gejala gangguan fisik yang lebih kecil, merasa hidup mereka lebih baik, dan berpandangan optimis mengenai hari-hari yang akan mereka jalani minggu berikutnya.

• Peserta yang membuat daftar hal-hal yang patut disyukuri selama 2 bulan cenderung mencapai kemajuan dalam pencapaian target hidup pribadi mereka (dari segi akademik, hubungan interpersonal dan kesehatan). 

• Remaja yang mempraktekkan rasa syukur menunjukkan nilai yang lebih tinggi dalam hal kesiagaan, semangat, ketetapan hati, perhatian dan energi.

• Percobaan mempraktekkan rasa syukur selama 21 hari terhadap remaja yang mengalami penyakit saraf otot menunjukkan adanya peningkatan energi positif dalam suasana hati mereka. Mereka juga menunjukkan adanya peningkatan perasaan positif terkait dengan orang lain, lebih optimis terhadap hidup mereka, serta mengalami tidur yang lebih panjang dan lebih berkualitas. 

• Orang-orang yang bersyukur memiliki emosi positif yang lebih tinggi, lebih puas dengan hidup mereka, vitalitas yang lebih tinggi, lebih optimis dan memiliki tingkat depresi dan stress yang lebih rendah. Mereka tidak menyangkal atau mengabaikan aspek negatif dalam hidup mereka. Mereka lebih dermawan dan tidak menempatkan materi di atas segalanya. 

Segala yang ada di dunia ini bersifat sementara. Mari kita sadari hal in, dan bersyukur atas berkah yang telah kita terima dalam hidup yang indah dan berkelimpahan ini. Temukan hal-hal yang bisa kita syukuri dalam hidup ini, dan rasakan rasa terima kasih yang tulus dari dasar hati kita. Dengan mempraktekkan hidup yang dipenuhi rasa syukur dan terima kasih, maka hidup kita akan berubah secara drastis. Laksanakan dan buktikan hasilnya. 

Salam Sukses,

   Kingson

Kingson Suryaatmaja

NB: Anda dapat mengutip isi artikel ini, dengan tetap mencantumkan sumbernya, yakni: http://www.kingsonsurya.com.

Dapatkan lebih banyak lagi artikel seputar motivasi dan pengembangan diri, sales dan pengembangan bisnis, serta artikel seputar hubungan keluarga dan menjadi orang tua di: http://www.kingsonsurya.com/Artikel.htm

=============================================

Mutiara Renungan:

Sikap Berterima Kasih / Bersyukur

"Menerapkan sikap syukur selalu berhasil memperkuat keyakinan dan memperbaharui tujuan Anda.” - Wallace D.Wattles

"Orang bijaksana tidak bersedih atas apa yang tidak ia miliki, melainkan orang yang gembira atas apa yang ia miliki." - Epictetus

“Sikap syukur mengubah pengingkaran menjadi penerimaan, kekacauan menjadi keteraturan, kekaburan menjadi kejelasan. Ia bisa mengubah hidangan makanan menjadi pesta, bangunan menjadi rumah, orang asing menjadi teman. Sikap syukur memberi pemahaman terhadap masa lalu, memberi damai di masa sekarang, dan menciptakan visi untuk masa yang akan datang.” - Melody Beattie

"Bersyukur adalah sikap yang terbaik." - Pengarang Tidak Diketahui

"Bersyukur adalah kunci menuju hidup bahagia, karena bila kita tidak bersyukur, maka berapapun yang kita punya, kita tidak akan bahagia -- Kita selalu ingin punya sesuatu yang lain atau punya lebih banyak.” - Brother David Steindl-Rast

"Sikap syukur bukan saja merupakan kebajikan terbesar, tapi merupakan induk dari segalanya.” - Cicero

"Kebahagiaan tidak bisa dijelajahi, dimiliki, diperoleh atau dikonsumsi. Kebahagiaan adalah pengalaman spiritual karena menjalani setiap menit kehidupan dengan cinta, kehormatan dan rasa syukur.” - Denis Waitley

"Ilmu hitung yang paling sulit dikuasai adalah yang membuat kita bisa menghitung berkat yang telah kita terima.” - Eric Hoffer

"Dalam hal mengekspresikan rasa syukur, hendaknya kita tidak lupa bahwa apresiasi yang tertinggi bukan hanya sebatas kata-kata, tapi terlebih dari itu adalah menjalani kehidupan dengan penuh syukur.” - John F. Kennedy

"Jangan berdoa ketika hujan bila Anda tidak berdoa ketika matahari bersinar.” - Leroy Paige

"Tuhan menghadiahi Anda 86,400 detik hari ini. Sudahkah Anda menggunakan salah satu diantaranya untuk mengucapkan "terima kasih?” - William A. Ward

"Ia yang tidak berterima kasih untuk 'yang sedikit' tidak akan berterima kasih untuk 'yang banyak'." - Peribahasa Estonia

"Merasa berterima kasih tapi tidak mengekspresikannya adalah seperti membungkus sebuah kado tapi tidak memberikannya ke orang yang dituju." - William A. Ward

"Bila Anda hendak mengubah hidup Anda, cobalah bersyukur. Ia akan mengubah hidup Anda secara dahsyat." - Gerald Good

“Kembangkan sikap bersyukur, dan berterima kasihlah terhadap segala hal yang terjadi pada Anda. Ketahuilah bahwa setiap langkah kedepan adalah langkah menuju pencapaian sesuatu yang lebih besar dan lebih baik dari situasi Anda saat ini.” - Brian Tracy

“Ketika Anda bersyukur, ketakutan hilang, kelimpahan terbilang.” - Anthony Robbins

"Sikap Bersyukur membantu Anda tumbuh dan berkembang; Bersyukur memberi kegembiraan dan tawa dalam hidup Anda dan orang-orang disekitar Anda.” - Eileen Caddy

=============================================

Puisi Inspiratif:

Tuhan, Maafkan Kala Aku Mengeluh

Hari ini, di dalam bus,
Ku lihat seorang gadis berambut berkilau keemasan.
Aku sungguh iri padanya. Ia kelihatan begitu riang,
Aku berharap bisa secantik dia.
Kemudian tiba-tiba ia berdiri meninggalkan tempat duduknya,
Ku lihat jalannya yang pincang sepanjang gang.
Ia memiliki satu kaki dan berjalan dengan tongkat.
Sambil lewat, ia tersenyum padaku.

Oh, Tuhan, maafkan kala aku mengeluh
Aku memiliki dua kaki, dunia ini milikku.

Aku berhenti untuk membeli permen.
Pria penjualnya sungguh mempesona.
Aku berbincang dengannya, terlihat ia begitu gembira.
Bila aku telat, sungguh tidak masalah.
Ketika hendak pergi, ia berkata padaku,
"Terima kasih, Anda begitu baik.
Senang rasanya berbincang dengan orang seperti Anda.
Anda tahu," katanya, "saya ini buta."

Oh, Tuhan, maafkan kala aku mengeluh
Aku punya 2 mata, dunia ini milikku.

Kemudian, kala ku telusuri jalan,
Ku lihat seorang anak bermata biru.
Ia berdiri menyaksikan anak lain bermain.
Ia terlihat seakan tidak tahu hendak berbuat apa.
Aku berhenti sejenak dan kemudian berkata,
"Mengapa tidak bergabung dengan teman-temanmu, sayang?"
Ia memandang ke depan tanpa sepatah kata.
Tahulah aku, ia tak bisa mendengar.

Oh, Tuhan, maafkan kala aku mengeluh.
Aku punya dua telinga, dunia ini milikku.

Dengan kaki ku bisa pergi kemana ku suka.
Dengan mata ku bisa lihat matahari tenggelam di ufuk barat.
Dengan telinga ku bisa dengar apa yang ingin ku tahu
Oh, Tuhan, maafkan kala aku mengeluh
Sungguh aku telah diberkati. Dunia ini sungguh milikku

Pengarang: Tidak Diketahui; Sumber: Tidak Diketahui

=============================================

Ulasan dan Rekomendasi:

Ada sebuah buku terkait dengan topik bahasan kita kali ini, berjudul Gratitude: A Daily Journal, karangan D.D.Watkins dan Jack Canfield. D.D. Watkins adalah seorang artis dan entrepreneur sukses. Jack Canfield adalah pengarang buku bestseller Chicken Soup for the Soul.

Buku ini akan membantu meningkatkan kesadaran Anda akan keindahan dan keselarasan segala sesuatu disekeliling Anda setiap hari. Dengan hari-hari yang dipenuhi syukur, Anda akan menyebarkan getaran cinta, kegembiraan dan kelimpahan.

Bila Anda hendak memiliki buku tersebut, saya rekomendasikan untuk membelinya dari Amazon.com, atau cukup mengklik gambar di bawah ini:

 

=============================================

Kado:

Kado edisi ini adalah sebuah ebook berjudul "The Astonishing Power of Gratitude" karya Wes Hopper. Wes Hopper seorang penulis, pembicara dan pelatih, yang membangkitkan kesadaran orang akan kekuatan untuk mewujudkan hidup yang mereka inginkan, dan menyiapkan alat untuk melakukannya.   Dalam buku ini, Wes menerangkan mengenai Hukum Bersyukur sebagaimana disinggung dalam buku The Science of Getting Rich karangan Wallace D. Wattles. Ia juga menerangkan lima kesalahan yang dilakukan orang terkait dengan sikap syukur. Ia menerangkan bagaimana menerapkan sikap bersyukur dalam hidup kita. Dalam buku ini terdapat sebuah daftar berbagai sumber daya yang menyediakan bahan untuk mentransformasikan hidup kita dari ketakutan menjadi kelimpahan.

Saya yakin Anda telah memiliki ebook lain yang telah saya berikan, ya kan? Kalau belum, maka Anda dapat mendaftarkan diri Anda sebagai anggota Enlightened Success Newsletter. Ini sepenuhnya GRATIS.

Silahkan daftarkan diri Anda (bagi yang belum) di http://www.KingsonSurya.com.

Untuk mendownload kado Anda edisi ini, silahkan klik gambar buku di atas.

Ebook ini berformat Adobe Acrobat PDF. Bila Anda belum memiliki Adobe PDF Reader, Anda dapat mendownload secara gratis disini.

=============================================

Anda dapat mendownload newsletter edisi ini dalam bentuk file pdf untuk dikirimkan kepada kolega Anda. Silahkan download disini.

Dapatkan lebih banyak lagi artikel, kata mutiara dan cerita inspiratif dengan mengunjungi: www.kingsonsurya.com

Bila Anda memiliki pertanyaan, masukan, atau komentar, silahkan hubungi kami di Kingson@kingsonsurya.com

Terima kasih telah mengunjungi KingsonSurya.com

Related Links